Les bienfaits du CBD pour le sommeil : 5 choses à savoir


Certains des effets les plus néfastes d’un sommeil insuffisant ou d’une mauvaise qualité de sommeil sont immédiatement évidents. D’autres se construisent progressivement au fil du temps. Bien que la plupart des gens soient douloureusement conscients de l’impact physique, psychologique et émotionnel de trop de nuits blanches, environ 35% des adultes américains sont chroniquement privés de sommeil.1

Bien qu’il existe des solutions pharmaceutiques disponibles, de nombreuses personnes aux prises avec des problèmes de sommeil hésitent à les utiliser en raison du risque élevé d’effets secondaires, de dépendance chimique et de somnolence matinale. C’est pourquoi tant de personnes à la recherche de moyens de s’endormir plus rapidement ou d’améliorer la durée du sommeil se tournent finalement vers des traitements holistiques et des suppléments à base de plantes. Si vous envisagez d’investir dans une solution de sommeil d’origine végétale, il y a 5 choses que vous devez savoir sur le CBD.

Êtes-vous curieux de savoir ce qu’est le CBD ou comment il fonctionne ?

Le CBD (cannabidiol) est l’un des plus de 100 éléments végétaux non enivrants du cannabis classés comme cannabinoïdes. Bien qu’il existe deux sources potentielles, le chanvre et la marijuana, la plupart des produits CBD vendus dans les magasins de détail, les magasins spécialisés et les marchands en ligne proviennent du chanvre industriel. Selon les commentaires de près de 2000 répondants à l’enquête, la plupart des gens utilisent des produits à base de CBD dérivés du chanvre pour se sentir plus détendus, pour soulager l’inconfort après une activité physique et pour un meilleur sommeil.

La liste impressionnante des avantages possibles s’explique facilement par la manière dont les cannabinoïdes interagissent avec les récepteurs du plus grand système de régulation de votre corps, votre système endocannabinoïde (SEC). Étant donné que la fonction ECS régule tout, des réponses au stress à la fonction musculaire, l’impact du CBD sur votre corps dépend des processus essentiels qui peuvent être restaurés pour équilibrer (homéostasie) grâce au soutien ECS.

Le CBD pourrait-il vous aider à mieux dormir ? 5 choses à savoir avant de vous décider

Tout d’abord, il est important de se rappeler que le CBD n’est pas un médicament ; il ne préviendra, ne guérira ou ne traitera aucun problème de santé connu. Bien que les résultats individuels puissent varier considérablement d’un utilisateur de CBD à l’autre, 9 répondants sur 10 à notre enquête rapportent un meilleur sommeil. Cependant, le CBD ne convient pas à tout le monde. Avant de décider de ne pas utiliser de CBD ou de vous engager dans un achat, il y a 5 choses que vous devez savoir.

1. Le CBD dérivé du chanvre ne provoque pas d’intoxication

Puisqu’il s’agit d’un produit du cannabis, de nombreuses personnes s’inquiètent au départ de la possibilité d’une intoxication. Mais il n’y a aucune raison de s’inquiéter. L’effet enivrant de la marijuana est causé par les niveaux élevés de THC (tétrahydrocannabinol), un cannabinoïde totalement différent. Les produits CBD dérivés du chanvre à spectre complet ne contiennent que des traces de THC, jamais assez pour provoquer une intoxication. Si vous craignez d’ingérer même des traces, envisagez d’investir dans des produits à base de poudre d’isolat de CBD à 0% de THC ou d’extraits à large spectre.

2. Le CBD est généralement bien toléré par la plupart des gens

La plupart des preuves scientifiques soutenant le potentiel de santé et de bien-être du CBD dérivé du chanvre sont basées sur des résultats de laboratoire, des études animales et un petit nombre d’essais cliniques. Bien que la recherche soit en cours, ces investigations préliminaires confirment que le CBD est généralement bien toléré. Selon un rapport publié par l’OMS (Organisation mondiale de la santé), il n’y a pas eu de « problèmes liés à la santé » associés à la consommation de CBD. L’organisation confirme également que le CBD a un « bon profil de sécurité » et « aucun risque » de dépendance chimique.2,3

3. Le CBD peut interagir avec les médicaments

Bien que le CBD soit généralement bien toléré par la plupart des gens, le cannabinoïde peut interagir avec plusieurs médicaments sur ordonnance et en vente libre, notamment les inhibiteurs calciques, certains antibiotiques, antidépresseurs, anti-inflammatoires et corticostéroïdes. Si vous avez un problème de santé ou si vous prenez des médicaments, il est important de discuter de votre intérêt pour le CBD avec votre fournisseur de soins de santé avant d’ajouter des produits dérivés du chanvre à votre routine quotidienne.4

4. Cela peut prendre du temps pour que le CBD ait un effet

Lorsque vous prenez un analgésique en vente libre ou un médicament contre les allergies, vous avez une assez bonne idée du temps qu’il faudra pour que vos symptômes disparaissent. Mais ce n’est pas ainsi que fonctionne le CBD. Avant d’investir dans le CBD, il est important de savoir qu’il existe de nombreux facteurs qui influencent le temps nécessaire à votre système pour répondre. Certains utilisateurs de CBD signalent un soulagement dans les heures suivant leur première portion, mais la plupart des répondants à notre sondage déclarent avoir obtenu leurs meilleurs résultats dans les 7 à 14 jours suivant une utilisation régulière. Vous devrez peut-être être patient.

5. Les portions idéales varient selon les utilisateurs de CBD

Bien que vous trouviez des recommandations de taille de portion sur les étiquettes des produits, chaque utilisateur de CBD est unique. Une portion qui fonctionne bien pour quelqu’un d’autre peut être très différente de la quantité de CBD qui vous convient le mieux. C’est pourquoi vous trouverez tant de sources suggérant que les utilisateurs novices commencent par une portion partielle. Si vous n’obtenez pas les résultats que vous recherchez, augmentez progressivement la taille de vos portions par petits incréments à un rythme avec lequel vous êtes à l’aise.

Les produits CBD de CBDistillery™ pourraient-ils vous aider à mieux dormir ?

La plupart des adultes ont besoin d’environ 7 heures de sommeil ininterrompu pour se réveiller avec une sensation d’alerte, d’énergie et de fraîcheur. Lorsque votre routine habituelle vous permet de passer juste assez de temps au lit pour répondre à vos besoins minimaux de sommeil, même des problèmes de sommeil apparemment mineurs peuvent avoir des conséquences majeures.

Le CBD pourrait-il vous aider à mieux dormir ? C’est possible. La seule façon de le savoir est de choisir un produit qui vous plaît et de l’essayer. Bien que l’un de nos produits CBD de haute qualité puisse vous aider à obtenir le repos dont vous avez besoin, lorsque vous voulez du CBD pour dormir, pensez à essayer l’un des produits CBDistillery™ suivants spécialement formulés pour une utilisation nocturne.

CBDistillery™ 30 mg Gommes de sommeil CBD à large spectre + mélatonine

Les bonbons gélifiés CBDistillery™ à large spectre de sommeil vous donnent 30 mg de CBD et 2 mg de mélatonine par portion. Bien que le CBD et la mélatonine aient chacun un potentiel considérable pour favoriser le sommeil, nous pensons que vous constaterez qu’ils fonctionnent encore mieux ensemble. Nos bonbons gélifiés pour le sommeil infusés de mélatonine pourraient être votre meilleure option si vous cherchez un moyen délicieux et pratique de profiter de votre CBD à la maison ou en voyage.

CBDistillery™ CBN + Teintures de sommeil à l’huile de CBD

Les teintures pour le sommeil CBDistillery™ CBN + huile de CBD sont fabriquées avec un mélange d’huile de CBD à spectre complet et d’isolat de CBN (cannabinol), un cannabinoïde connu pour ses propriétés favorisant le sommeil. Notre teinture d’huile CBDistillery™ Sleep Synergy CBN + CBD à concentration régulière vous donne 150 mg de CBN et 450 mg de CBD par flacon de 30 ml. Pour deux fois plus de puissance, choisissez notre teinture extra-forte Sleep Synergy CBN + CBD Oil Sleep.

CBDistillery™ Sleep Starter Pack – Sleep Gummies & 600mg CBN + CBD Oil Sleep Teinture

Si vous avez des difficultés à choisir entre ces produits distinctement différents, envisagez d’essayer un pack de démarrage CBDistillery™ Sleep. Avec chaque pack de démarrage, vous recevrez une bouteille de 30 mg de nos bonbons gélifiés CBD à large spectre de 30 mg, une bouteille de 30 ml de notre teinture d’huile Sleep Synergy CBN + CBD à force régulière et un prix réduit. Avec un pack de démarrage de sommeil, vous pouvez dire adieu aux nuits blanches en comparant les effets du CBN et de la mélatonine.

Êtes-vous prêt à dire au revoir aux nuits blanches ?

Peu de gens ont le luxe d’ajuster leurs horaires pour compenser le temps qu’ils passent à se retourner, à se retourner et à essayer de se mettre à l’aise. Si vous recherchez une solution naturelle d’origine végétale, pensez à ajouter du CBD à votre routine quotidienne. D’après les réponses des participants à notre enquête, la plupart des personnes utilisant plusieurs produits ont trouvé le CBD plus efficace que d’utiliser un seul produit.

Pour en savoir plus sur le potentiel de promotion du sommeil du CBD dérivé du chanvre et les nombreux avantages possibles du soutien quotidien de l’ECS, visitez CBDistillery™ pour télécharger le guide de l’utilisateur ultime du CBD. Alors jetez un œil à notre sélection de teintures, de bonbons gélifiés, de gélules et de topiques CBD dérivés du chanvre de haute qualité et à un prix raisonnable. Vous voudrez peut-être aussi lire certains de nos plus de 10 000 avis. Tous les produits CBDistillery™ sont testés par des tiers, certifiés US Hemp Authority™ et soutenus par notre garantie de remboursement de 60 jours.

Sources:

1. Aide d’alerte médicale. M Dobric (19 avril 21) 48 statistiques surprenantes sur le sommeil et faits à connaître en 2021.

2. Ligne de santé. S Ferguson. (11 mai 2020) CBD pour l’insomnie : avantages, effets secondaires et risques.

3. OMS Internationale. (Juin 2018) Rapport d’examen critique du cannabidiol (CBD).

4. CFAH, L Ashton. (2021 juillet 2007) Interactions médicamenteuses CBD – Mélange de cannabidiol et de médicaments.

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