Comment l’herbe affecte-t-elle la densité osseuse?


Comment l'herbe affecte-t-elle la densité osseuse

C’est probablement l’un des aspects les plus conflictuels de la consommation de cannabis médicinal. Certaines écoles de pensée disent que le cannabis est excellent pour l’ostéoporose et peut augmenter la densité osseuse, d’autres disent le contraire. Cela rend les choses un peu délicates si vous êtes quelqu’un qui a des problèmes osseux et que vous cherchez à voir si l’herbe pourrait vous aider. Ce que nous savons, c’est qu’il existe une relation précise entre le système endocannabinoïde et vos os. Dans tous les cas, il y a un effet. Aujourd’hui, nous allons donc examiner en profondeur comment l’herbe affecte la santé des os et voir si nous ne pouvons pas peser le pour et le contre.

Densité osseuse

Pour commencer, nous devrions parler de ce que l’on entend par densité osseuse. La densité osseuse mesure les minéraux de vos os qui sont liés à leur force et à leur santé globale. Donc, si votre densité osseuse est élevée, vos os sont beaucoup plus solides que les autres, ce qui les rend plus difficiles à casser ou à se fracturer et réduit les risques de problèmes articulaires ou d’ostéoporose. Si vous avez une faible densité osseuse, vous êtes beaucoup plus susceptible de rencontrer ces problèmes, surtout en vieillissant. Lorsque nous vieillissons, nos os deviennent plus poreux et ne contiennent plus de vitamines et de minéraux. Il est donc très important que nous prenions soin de nos os en vieillissant.

Le système endocannabinoïde

Jetons un coup d’œil au système endocannabinoïde et à la façon dont le cannabis peut affecter nos os. Ce système est aussi la raison pour laquelle le cannabis nous fait planer, réduit la douleur, nous donne faim, etc. Il existe différents récepteurs qui affectent différentes parties du corps. C’est une grande partie du système nerveux central donc bien sûr, cela peut avoir un effet assez intense sur le corps. Le système endocannabinoïde est lié à l’humeur, l’appétit, le sommeil, la fréquence cardiaque, le stress, la peau, le foie, la mémoire, l’inflammation, le système reproducteur, le contrôle moteur, la douleur, le métabolisme et toutes sortes d’autres choses.

Les aspects de ce système correspondent aux composés trouvés dans le cannabis, c’est pourquoi l’herbe fonctionne comme elle le fait. Le récepteur CB1 est probablement la raison pour laquelle le cannabis pourrait réduire la densité des os et favoriser l’ostéoporose. Mais ensuite, d’autres recherches ont été menées sur le récepteur CB2 qui ont suggéré que son ciblage spécifique pourrait avoir l’effet inverse. Le changement pourrait être lié à la quantité de CBD ou de THC d’une variété. Beaucoup de choses suggèrent que le CBD, le composé thérapeutique, pourrait être excellent pour la densité osseuse car il déclenche le récepteur CB2.

THC contre CBD

Nous devons donc maintenant examiner la différence entre le CBD et le THC en ce qui concerne les os et le système endocannabinoïde. Le THC est l’aspect le plus puissant du cannabis lorsqu’il s’agit d’une consommation récréative. Il se lie aux récepteurs CB1 et CB2 et modifie un certain nombre d’aspects du système endocannabinoïde. C’est pourquoi le THC modifie notre perception du temps et de l’espace, nous fait nous sentir embrumés ou concentrés, gloussants ou somnolents. Le CBD est un peu plus un mystère mais nous savons qu’il a quelque chose à voir avec le système endocannabinoïde. Il est bien connu pour ses utilisations médicinales et réduit la douleur, améliore l’appétit, aide à lutter contre l’inflammation et bien d’autres choses.

Comment l’herbe affecte-t-elle la densité osseuse?

Honnêtement, le jury n’est toujours pas là-dessus parce qu’il y a un mélange de recherches en cours. Comme je l’ai dit, certaines personnes pensent que le cannabis l’affecte négativement et certaines choses positivement, alors regardons les preuves de base des deux côtés. Une chose que nous savons, c’est que les personnes qui fument régulièrement des cigarettes ont tendance à avoir une densité osseuse plus faible en vieillissant. À la suite de cela, des études ont montré que les gros consommateurs de cannabis avaient une densité osseuse encore plus faible. Ceci était basé sur des personnes qui fumaient continuellement tous les jours. Bien que cela semblait être une étude assez accablante pour l’herbe, les scientifiques ont admis qu’il n’y a pas de relation de cause à effet entre le cannabis et la densité osseuse. Lorsque les études sont allées plus loin dans le système endocannabinoïde, l’histoire a changé. C’est alors que nous revenons aux récepteurs CB1 et CB2. Bien qu’il soit possible que ceux qui ont du THC constant dans leur corps aient une densité osseuse plus faible, de nombreux éléments suggèrent que le CBD améliore la santé des os. Une étude a utilisé le CBD pour aider à guérir les fractures et qu’il favorisait la santé des os. Il semble donc que les études montrant la réduction de la densité osseuse par le THC puissent avoir une certaine vérité en raison des récepteurs CB auxquels le THC s’accroche. Cependant, il semble également que les souches riches en CBD, qui sont généralement utilisées comme souches médicinales, pourraient en fait améliorer la santé des os. Donc, si vous souffrez d’une faible densité osseuse ou d’ostéoporose, une souche riche en CBD pourrait être un excellent moyen d’améliorer votre santé. Trouvez probablement un moyen moins dommageable d’ingérer le CBD comme vapoter, manger ou utiliser des teintures.

Sinon, comment pouvez-vous améliorer la santé des os ?

Ainsi, pendant que vous utilisez du cannabis riche en CBD pour prendre soin de vos os, vous devez également vous assurer que votre mode de vie soutient également la santé de vos os. Nous savons pertinemment que vos os seront affectés par votre alimentation et la quantité d’exercice que vous faites. Que vous fumiez des variétés riches en THC ou en CBD, il est important que vous preniez soin de vos os pour éviter les problèmes plus tard dans la vie. Nous savons tous que beaucoup de calcium est un excellent moyen de maintenir des os sains. Vous devez également vous assurer de consommer beaucoup de vitamine D, de magnésium, de vitamine B et de vitamines C, K et E. Les exercices tels que la musculation et l’aérobic peuvent également être fantastiques pour vos os et vos articulations. Comme je l’ai dit plus tôt, le tabagisme a tendance à réduire la densité osseuse, tout comme la caféine et l’alcool. Comme d’habitude, vous devez faire toutes les choses saines ennuyeuses et moins les mauvaises choses amusantes si vous voulez garder vos os en bonne santé. Si vous avez des antécédents de faible densité osseuse dans votre famille, essayez de suivre toutes ces étapes et il semble qu’une souche riche en CBD pourrait certainement avoir un effet positif à long terme.

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photo par Matthieu Schwartz au Unsplash

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